ليـــــــــــــل الغربــــــــــــــــــــــــــة
حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Ououoo10
ليـــــــــــــل الغربــــــــــــــــــــــــــة
حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Ououoo10
ليـــــــــــــل الغربــــــــــــــــــــــــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ليـــــــــــــل الغربــــــــــــــــــــــــــة

منتــــــــــــــــــــدى منـــــــــــــــوع موسوعــي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
لكل الكرام المسجلين في منتديات ليل الغربة ، نود اعلامكم بأن تفعيل حسابكم سيكون عبر ايميلاتكم الخاصة لذا يرجى العلم برفقتكم الورد والجلنار
حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Colomb10
حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10سأكتب لكم بحرف التاسع والعشرين ..حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10 حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10لكل من هُجرْ ، واتخذ من الغربة وطناَ .حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10لكل من هاجر من اجل لقمة العيش ، واتخذ من الغربة وطناً حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10لكم جميعا بعيدا عن الطائفية والعرقية وغربة الاوطان حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10نكتب بكل اللغات حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10للأهل والاحبة والاصدقاء حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10نسأل ، نستفسر عن اسماء او عناوين نفتقد لها حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10نهدي ،حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10نفضفض ، حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10 حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10نقول شعرا او خاطرة او كلمة حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Yourto10اهديكم ورودي وعطر النرجس ، يعطر صباحاتكم ومساءاتكم ، ويُسكن الراح قلوبكم .
حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Colomb10احتراماتي للجميع

 

 حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Fati
المديــــر العــام
المديــــر العــام
Fati


اسم الدولة : فرنسا

حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Empty
مُساهمةموضوع: حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية   حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية Icon_minitimeالسبت أبريل 25, 2009 5:00 pm


حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية

ابراهيم الفقي
1- دوّن على الاقل خمس رسائل ذاتية سلبية كان لها تأثير عليك مثل:
أنا إنسان خجول.
أنا لا استطيع الامتناع عن التدخين.
أنا ذاكرتي ضعيفة.
أنا لا أستطيع الكلام أمام الجمهور.
أنا عصبي المزاج.
والأن مزق الورقة التي دونت عليها هذه الرسالة السلبية وألق بها بعيداً.
2- دون خمس رسائل ذاتية إيجابية تعطيك قوة وابدأ دائماً بكلمة "أنا" مثل:
"أنا أستطيع الامتناع عن التدخين".
"أنا أحب التحدث الى الناس".
"أنا ذاكرتي قوية".
"أنا نشيط وأتمتع بطاقة عالية".
3- دون رسالتك الايجابية في مفكرة صغيرة واحتفظ بها معك دائماً.
4- والآن خذ نفساً عميقاً واقرأ الرسائل واحدة تلو الاخرى الى أن تستوعبها جيداً.
5- ابدأ مرة اخرى بأول رسالة وخذ نفساً عميقاً واطرد اي توتر داخل جسمك. اقرأ الرسالة الاولى عشر مرات بإحساس قوي، أغمض عينيك وتخيل نفسك بشكلك الجديد ثم افتح عينيك.
6- ابتداء من اليوم احذر ماذا تقوله لنفسك واحذر ماالذي تقوله للآخرين واحذر مايقوله الآخرون لك.
ولو لاحظت أية رسالة سلبية قم بألغائها بأن تقول "الغي" وقم باستبدالها برسالة أخرى ايجابية.
تأكد أن عندك القوة وأنك تستطيع أن تكون وتستطيع أن تملك وتستطيع القيام بعمل ما تريده وذلك بمجرد أن تحدد بالضبط ما الذي تريده وأن تتحرك في هذا الاتجاه بكل ماتملك من قوة وقد قال في ذلك جيم رون مؤلف كتاب السعادة الدائمة:
" التكرار أساس المهارات" ... لذلك عليك أن تثق فيما تقوله، وأن تكرر دائماً لنفسك الرسائل إيجابية، فأنت سيد عقلك وقبطان سفينتك... أنت تتحكم بحياتك، وتستطيع تحويل حياتك الى تجربة من السعادة والصحة والنجاح بلا حدود.
وتذكر دائماً:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،
عش بالأيمان، عش بالأمل،
عش بالحب، عش بالكفاح،
وقدّر قيمة الحياة.
المصدر: قوة التحكم في الذات.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


موقعي في الحوار المتمدن - عربي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

موقعي في تويتر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

موقعي في الحوار المتمدن - إنجليزي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


مدونة موسوعة شارع المتنبي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


مدونتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حتى يكون تحدثك مع الذات ذو قوة إيجابية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كتب تطوير الذات
» صراع الذات
» قراءة في قصيدة ( نبوءة الدب الأكبر) لعبد الرزاق الربيعي متاهات السياقية وإشكالية انزياح الذات - حيدر
» مؤسس دار القصة العراقية: عندما يكون الإنسان عاشق كبير يحقق المستحيل أؤمن بنقل التجارب المفيدة إلى بيتي (العراق) - ديالى – ميمونة الباسل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ليـــــــــــــل الغربــــــــــــــــــــــــــة :: المنتــــــدى العــــــام-
انتقل الى: